Tiap orang mempunyai riwayat kesehatan dan
kegemukan yang berbeda-beda, begitu pula dengan
tingkat metabolismenya. Rata-rata, berat badan
anda akan turun antara 3-5 kg per bulan diikuti
dengan menyusutnya ukuran tubuh Anda.
Seperti yang anda ketahui, asal muasal kesehatan
yang buruk dan kelebihan berat badan adalah
karena sarapan pagi yang buruk.
Pelajari tentang sarapan pagi yang ideal
disini
Di
dalam
ShapeWorks Program, fokusnya tidak hanya
dalam penurunan berat badan saja, namun juga
mengembalikan bentuk tubuh anda - sesuai dengan
bentuk tubuh yang ideal.
Jadi misalnya anda ingin turun 15 kg, waktu yang
diperlukan 2-3 bulan untuk periode menurunkan
berat badan. Sedangkan untuk periode penguncian
berat badan, perlu 2-3 bulan.
Saat anda mengikuti periode penguncian berat
badan, sesungguhnya tubuh anda akan melakukan
penyesuaian dengan berat badan yang baru dan
melupakan metabolisme yang lama. Hasilnya,
kepadatan massa otot anda lebih besar
dibandingkan massa lemak. Inilah yang membuat
berat badan anda bisa bertahan lama (baca: tidak
naik-naik lagi)
Sekarang
Pertanyaannya :
Jika anda perlu turun 15 kg, apakah anda punya
komitmen untuk mencapai tujuan anda selama
jangka waktu 4-6 bulan?
Anda harus memahami bahwa MENJADI GEMUK
- perlu waktu dan proses pola makan. Oleh sebab
itu, MENJADI LANGSING
juga perlu waktu untuk membenahi pola makan Anda.
Jadi,.. jika alasan anda cukup kuat untuk
membuat suatu komitmen untuk lebih langsing dan
lebih sehat, saya pikir SUDAH waktunya anda
untuk mengikuti program ini. Klik button di
bawah ini untuk memulainya.
Dalam
5 bulan, Cindy turun 29 kg
Cindy
total turun 37 kg dalam 7 bulan
Hingga hari ini, Cindy tetap
menggunakan
Sarapan Advance setiap hari nya.
Alhamdulillah, bisa berat badannya
bisa bertahan lebih dari 2 tahun ini
|
